最初读到这一句话是在自己读大一的时候，当时的我只觉得这句话颇有想法，便摘录在自己的笔记本中。回想自己匆匆的大学岁月，恍如昨日。想及当时学习之余，我便会与室友谈理想、找工作等事情，也会抽些时间思考人生方面的问题——当时的我自认为读懂了傅先生的教诲，心里觉得踏实。

    时间辗转到了大学毕业，我有幸考入法院，自己的时间开始被划分成工作时间和休闲时间。工作时间每天八小时约定俗成，有忙也有闲。而休闲时间则是下班之后和周末。或许是工作让自己开始知道了疲惫，每到下班之时，我便喜欢流连于街头玲琅满目的饰品、街巷热闹的景象，寻找个中的趣味。傍晚着实是让自己享受、带给身心惬意的时光，和同事、朋友们一起吃饭，然后散步，我在那刻享受着独有的自在感。到了周末，我喜欢同邀好友踏山玩水、游历名胜古迹；倘若是回家，也会在田间地头里寻找泥土的气息，与自然交换心情。在那知趣的生活方式中，时间悄悄撕完了一本又一本黄历。而某天起，我的内心开始感到不安，似乎少了什么，而一时又说不上来。直到上周周末整理内务时，我无意间翻找到了那本记录自己大学时光的笔记本，傅先生的话再次映入眼帘——也正是在此刻，我猛然意识到自己丢失的是什么。

    重读傅先生这一句简单的话，内心顿觉安静，此时细细品味，别有一番滋味在心头：

    其一，傅先生所言“3小时的沉思”，并非严格地要求学生每天必须用3小时的时间去思考人生等问题，而是对这一份心境的追寻。荀子有言“吾日三省吾身”，古罗马帝国著名的皇帝马可·奥勒留将对人生的沉思写成《沉思录》，与傅先生的话殊途同归。不敢说当代是浮躁的年代，但“浮躁”已然充斥于我们生活的空气中，也数不清有多少人选择了随波逐流，庸庸碌碌和无所作为。

    其二，“3小时的沉思”，对工作的人而言尤为宝贵。工作中难免遇到棘手处理的事务，让自己的内心浮躁起来。于是，在下班后或工作空闲时，细细吟咏傅先生的这一句话或品读一本启人人生智慧的书，可回复内心的静谧，颇有益于身心和接下来的工作。

    其三，沉思让人找回自己。有些时候，人难免迷失方向感，不明白内心的声音。而在沉思中，那份对灵魂独特的自省与追问，可让我们渐渐理清繁杂的思绪，“柳暗花明又一村”，此后便不再简单地去模仿别人，而是定位自己的人生轨迹。

    “3小时的沉思”，如一盏茶，越品越香；如一枚橄榄，嚼久了方知甜……读懂这一刻的沉思，内心有几分沉重。想此刻起，用一个小小的改变，改善自己的生活，演绎别样的人生。朋友们，你是否已行动起来？