近日读了哲学大师罗素的《幸福之路》，让我对普通人如何增强幸福感有了些体会。罗素写作此书的目的，就是希望普通的芸芸众生能尽量摆脱不必要的烦恼，多一些快乐和幸福。在他看来，通过适当的努力，很多不快乐的人是可以变得快乐的，为此他提出了自己的一些看法。

    在书中，罗素谈论了过度竞争、烦闷、疲劳、嫉妒、犯罪感、舆论恐惧症等给人的心灵带来的苦恼和困扰。然后从情趣、爱、家庭、工作、闲情逸致、努力与放弃等几方面开出了幸福的药方。在他看来，许多人的不快乐在很大程度上是由错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯导致的，这些错误破坏了人们对还算可以的事物与生俱来的兴趣和爱好。因此，为了追求幸福，人们应当适当做一些改变。

    比如摆脱过度竞争。在现代快节奏的生活中，过度竞争充斥了人们的生活。但竞争并不是生活中最主要的事情，如果以此为基础来生活，人很容易神经衰弱，并且会导致持续不断的加速运转。医治的办法是承认理想的平衡生活中要有健全而恬静的享受内容。与过度竞争相反，感到烦闷则意味着人的机能没有完全被占用。人们害怕烦闷，但烦闷并不是完全有害的。要想生活快乐就应当具备一定的烦闷耐受力。据说康德一生从未去过故乡柯尼斯堡十公里以外的地方；周游世界之后，达尔文在家里度过了整个余生；掀起了几次革命之后，马克思决定在大英博物馆度过自己的余生。总之，生活平静是伟人的特质，没有坚持不懈的工作是不可能有伟大的成就的，这种全神贯注和艰苦卓绝让他们几乎没有精力再进行更加刺激的娱乐活动了。只有一定程度的单调才有可能得到某些美好的东西。幸福的生活在很大程度上一定是一种平静的生活，因为真正的快乐只能常驻的平静的环境里。

    在提出了一系列看法之后，罗素认为，归根到底，人类幸福的本质其实很简单，简单到头脑复杂的人都说不清楚自己究竟缺什么。幸福的秘诀在于：兴趣范围要尽可能的广，尽可能善意地而不是敌意地对待你感兴趣的人和物。我们太容易专注于自己的追求、自己的小圈子和自己从事的工作了，以至于忘记了这只是所有人类活动中微不足道的一部分，忘记了太多太多的事根本不受我们的影响。我们应该了解这个人类生存其中的世界的真实面目。我们每个人活在这个世界的时间都不会很长，所以在生命的短暂时光中，应当去了解我们应该知道的有关这个神奇星球及它在宇宙中的位置的一切。忽视了求知的机会，尽管知识并不是尽善尽美，就像进了剧院却不听戏一样。世界充满了悲喜交加、可歌可泣、光怪陆离之事，而对这一壮观景象没有兴趣的人就是在放弃生活对于他的一种特权。

    快乐的人会实实在在地生活，他们有着自由的情爱和广泛的兴趣，他们靠这些情感和兴趣锁定自己的幸福。一旦我们对自身以外的人和事产生了真正的兴趣，隐含在自我克制中的自己与世界的对立就会消失。这种兴趣能让人觉得自己是生命之流的一部分，而不是像一个台球一样，除了撞球之外，和其他物质再也没有其他关系的坚硬而独立的物体。在与生命之流的自然而深层次的结合中，一定能找到最大的快乐。

  （作者单位：江西省石城县人民法院）