朋友对我说：“你其实是一个内心有些自卑的人，这让你的生活过起来比较累。”我立刻跳起来强烈反对，我相信能够凭借自己的能力创造我所希望的生活并为此而付出行动，怎么可能会自卑呢。朋友笑了笑另起话头，而我却似乎察觉了自己内心的虚弱。

    自小以来，周围的人和事物都在一遍遍地告诉我，自卑是不好的，会害人害己，被套上自卑这个名头的人通常会被人们用异样的眼光注视并与人群隔离开来。在我的认识里，自卑并不是一个好词。我无法接受被朋友如此评价，但面对朋友恳切地劝诫，难免心里惴惴，故而赶紧查阅了一些相关的资料。

    积极地去面对，去求解，自卑其实并不可怕。从心理学的角度上讲，自卑是一种因过多地自我不定而产生的自惭形秽的情绪体验，主要表现为：对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑感是人人都可能会产生的情绪体验之一，就跟喜悦、愤怒一般，只有当达到一定程度，影响到正常的工作和生活，才归之为心理疾病。

    一一比照，检省自身，才发现，原来自己真的曾被自卑所累——在学校里，因没有过人才艺而消极冷漠；完成学业后来到法院工作，却因并非法学科班出身而耿耿于怀；人际交往中，又因太过在意别人的看法而裹足不前……我似乎从未昂首挺胸地告诉自己，我很好，我可以确信自己，并坚持自己的选择。

    有人认为自卑可以不必排解，因为其可以激励人进步，大概确实有这样的事例可以佐证。但如果心灵不够强大，任由自卑的情绪蔓延，却会压垮许多本来有天赋、有才华和有无限可能的人。而实际上，心灵强大的人并不会怀疑自己和看低自己。

    自卑的反面是自信。自信，就是相信自己，他可以让人容光焕发，对生活充满勇气，也可以让人乐天知命，笑对人生中暂时的挫折。自信能够开出美丽的花朵，而自卑却只能让心灵枯萎。

    我曾经在意的太多，难免产生自卑之感，进而伤到自己。朋友的劝诫，令我醒悟。我反问自己，为何不能摒弃这些在意？尘世本来难行，与其背着冗余的包袱踽踽不前，何不如坚信自己，轻身上阵，方能一往无前。

  （作者单位：广西荔浦县人民法院 ）